Livro de Visitas

Data: 26-11-2012

De: Filipe Martins

Assunto: Treino

Boas
Sou praticante de Trail há pouco tempo (5 meses), e estou já viciado na modalidade, treino 4 a 5 vezes por semana na serra em média 12Km. Gostava de saber se é demasiado correr estas vezes todas na serra ou se deveria intrecalar com treinos em estrada.
Abraços e boas corridas.


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